Tin tức, TRUYỀN THÔNG
Lão hóa da – 3 điều những gì nàng nên biết!
Th8
Từ ngày bước sang tuổi 30, mình càng quan tâm đến việc skincare hơn. Trộm vía nhờ biết cách chăm sóc nên ai cũng khen đẹp cả. Nay mình cũng xin chia sẻ với mọi người bí quyết skincare của mình. Ngoài việc sử dụng các loại kem, cao trị nhăn,… mình cũng thường tìm hiểu quá trình lão hóa da và các thói quen lành mạnh làm da xấu đi. Dưới đây là các dấu hiệu lão hóa do thiếu hụt collagen mà các nàng nữ cần phải nắm nhé:
Table of Contents
1. Các dấu hiệu lão hóa da mà nàng không nên bỏ qua!
Da cổ và ngực chảy xệ
Da cổ trở nên nhăn nheo và chùng nhão chính là một trong những dấu hiệu nổi bật báo hiệu nàng đang bước vào thời kỳ lão hóa!
Ngoài ra, ngực bị chảy xệ cũng chính là minh chứng cho thấy da đang dần thiếu hụt chất béo và các mô liên kết quan trọng. Con mút sữa mạnh, ảnh hưởng của trọng lực và nồng độ estrogen dần cạn kiệt cũng chính là những tác nhân bên ngoài biến “bầu thành mướp” sớm hơn dự kiến.
Xuất hiện vết đồi mồi
Nếu nàng không bổ sung collagen và các tinh chất phù hợp bằng cách thoa kem hoặc cao trị nhăn lão hóa, các mô liên kết sẽ “biến mất” chóng vánh hơn. Mặt khác, melanin vẫn tiếp tục tăng, tạo nên các sắc tố đậm màu dưới da gây nên các vết đồi mồi, đặc biệt với các chị đẹp thường xuyên phải ra nắng. Đây cũng là lý do mình luôn thoa kem chống nắng kỹ càng mỗi khi ra ngoài, “trốn” mặt trời càng kỹ càng tốt!
Xem thêm:
Da không còn săn chắc
Làn da chảy xệ thường là kết quả của quá trình oxi hóa do tiếp xúc quá nhiều với các tia UV. Khi soi gương, các nàng có thể thấy rõ các vùng da quanh miệng, hàm dưới và trán bị chùng nhão. Đối với những nàng không chăm sóc da cẩn thận bằng các loại tinh chất, cao trị nhăn da mặt thì tình trạng này sẽ xuất hiện sớm hơn nữa đấy!
2. Nguyên nhân gây lão hóa da là gì?
Kẻ thù khiến da lão hóa thì nhiều vô kể. Tuy nhiên, mình sẽ chỉ tập trung vào các tác nhân khiến da trở nên mất sức sống, già trước tuổi nhé.
Chế độ ăn uống
Các bữa ăn có quá nhiều món chiên rán, các món quá mặn hoặc quá ngọt, v.v… chính là tác nhân hàng đầu gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình trao đổi chất và sức khỏe làn da. Vậy nên nếu muốn “đẹp lâu đẹp dai”, các chị phải xây dựng chế độ ăn uống cân bằng với các dưỡng chất có lợi cho cơ thể nhé!
Thói quen sinh hoạt
Này thì chắc ai cũng biết rồi, các thói quen thức khuya, lười tập thể thao hoặc không skincare như rửa mặt, thoa cao trị nhăn,… khiến da trông sẽ thiếu sức sống hơn. Sở dĩ hệ tuần hoàn của các nàng bị rối loạn để đáp ứng chế độ sinh hoạt thất thường. Ngoài ra, các sắc tố melanin cũng vì vậy mà hoạt động tích cực hơn, tạo cơ hội cho các vết thâm sạm, nám, tàn nhan,… hình thành sớm hơn!
Ánh nắng mặt trời
Các tia cực tím và các tia UVB chính là khắc tinh của làn da khỏe đẹp. Sở dĩ, đây là nguyên nhân phá hủy liên kết giữa các biểu bì và làm tăng sắc tố melanin, gây ra tình trạng chảy xệ và tàn nhan từ nông đến sâu. Vậy nên, mình luôn tích cực tránh nắng như tránh khói thuốc của chồng.
Xem thêm:
Thói quen hút thuốc lá
Thuốc không chỉ gây hại cho sức khỏe, mà nicotin trong thuốc lá còn là tác nhân hàng đầu khiến da bị lão hóa nhanh hơn! Tiếp xúc với khói thuốc trong thời gian dài khiến nàng bị già trước tuổi đấy! Lúc này, các biện pháp chăm sóc da như đắp mặt nạ, dưỡng da bằng cao trị nhăn cũng không còn tác dụng nữa!
3. Nên chống lão hóa da theo độ tuổi?
Nhiều chị em mình thường lơ là skincare, chỉ bổ sung collagen và thoa cao trị nhăn cho da mặt khi nếp nhăn xuất hiện. Tuy nhiên, làn da đã bắt đầu bước vào quá trình lão hóa sớm hơn chúng ta tưởng đấy!
Từ 20-25 tuổi
Theo số liệu thống kê cho thấy, tình trạng lão hóa da xuất hiện phổ biến nhất là từ tuổi 20 trở đi. Khi chúng ta bước vào tuổi đôi mươi, số lượng collagen đã bắt đầu suy giảm rồi. Vì vậy, đây chính là giai đoạn thích hợp nhất để chống lão hóa bằng chế độ ăn uống phù hợp và thói quen sinh hoạt lành mạnh.
Từ khi tốt nghiệp đại học, mình đã bắt đầu thói quen ăn granola cùng sữa chua không đường mỗi buổi sáng để bổ sung các dưỡng chất và lợi khuẩn cần thiết. Mình thả nhẹ đường link shop ruột cho chị đẹp nào cần nhé.
Từ 26 đến 39 tuổi
Từ khi bước vào tuổi 30, mình tập trung skincare chống lão hóa nhiều hơn. Đây thường là lúc các dấu hiệu tuổi tác xuất hiện rõ nhất như nếp nhăn, sạm nám, v.v… Có nhiều cách để chăm sóc da trong thời kỳ này, cá nhân mình thì ưu tiên sử dụng các sản phẩm skincare hoặc thực phẩm có chứa vitamin C nhằm cải thiện các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, các nàng nhớ đừng để cơ thể hấp thụ quá nhiều vitamin C nhé!
Từ 40 tuổi trở đi
Bởi vì cơ thể không còn sản xuất collagen nên quá trình skincare chống lão hóa da bình thường sẽ không còn tác dụng nữa. Theo kế hoạch của mình, khi bắt đầu bước vào tuổi tứ tuần, mình sẽ tăng cường dưỡng ẩm và chuyển sang sử dụng các sản phẩm chống lão hóa có chứa retinoids, Saponin và Hydroquinone. Một trong số ít sản phẩm mà mình vẫn sẽ sử dụng có lẽ là cao trị nhăn và serum chống lão hóa từ các thương hiệu mình tin tưởng. Các nàng có thể tham khảo một trong các shop bán mỹ phẩm mình thường order tại đây nhé.
🔖 E-MAIL : cskh.tdgroup@gmail.com
🔖 INBOX TRANG : m.me/louisstoresaigon
🔖 HOTLINE: 0896681717
